يمكن أن تكون أشياء كثيرة سببًا لارتفاع مستوى السكر في الدم، لكن ما نأكله يلعب الدور الأكبر والأكثر مباشرة في رفع مستوى السكر في الدم.عندما نتناول الكربوهيدرات، يقوم جسمنا بتحويل تلك الكربوهيدرات إلى جلوكوز، وهذا يمكن أن يلعب دورًا في رفع نسبة السكر في الدم.يمكن للبروتين، إلى حد ما، بكميات كبيرة أن يرفع مستويات السكر في الدم.الدهون لا ترفع مستويات السكر في الدم.الإجهاد الذي يؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رفع مستويات السكر في الدم.
مرض السكري من النوع الأول هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤدي إلى عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين.يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول أن يتناولوا الأنسولين من أجل الحفاظ على مستويات الجلوكوز ضمن الحدود الطبيعية. مرض السكري من النوع الثاني هو مرض يكون فيه الجسم قادرًا على إنتاج الأنسولين ولكنه غير قادر على إنتاج ما يكفي أو لا يستجيب الجسم للأنسولين الذي يتم إنتاجه.
يمكن تشخيص مرض السكري بعدة طرق.وتشمل هذه الحالات نسبة الجلوكوز في الصيام أكبر من أو = 126 ملجم/ديسيلتر أو 7 مليمول/لتر، أو نسبة الهيموجلوبين a1c بنسبة 6.5% أو أكثر، أو نسبة الجلوكوز المرتفعة في اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT).وبالإضافة إلى ذلك، فإن نسبة الجلوكوز العشوائية التي تزيد عن 200 تشير إلى الإصابة بمرض السكري.
ومع ذلك، هناك عدد من العلامات والأعراض التي تشير إلى مرض السكري ويجب أن تجعلك تفكر في إجراء فحص الدم.وتشمل هذه العطش المفرط، وكثرة التبول، وعدم وضوح الرؤية، والخدر أو وخز الأطراف، وزيادة الوزن والتعب.وتشمل الأعراض المحتملة الأخرى ضعف الانتصاب لدى الرجال وعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.
سيعتمد تكرار اختبار دمك على نظام العلاج الذي تتبعه بالإضافة إلى الظروف الفردية.توصي إرشادات NICE لعام 2015 بأن يقوم الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول باختبار نسبة الجلوكوز في الدم 4 مرات على الأقل يوميًا، بما في ذلك قبل كل وجبة وقبل النوم.
اسأل الرعاية الصحية الخاصة بك عن النطاق المعقول لسكر الدم بالنسبة لك، بينما يمكن أن يساعدك ACCUGENCE في تحديد النطاق من خلال ميزة مؤشر النطاق.سيحدد طبيبك نتائج اختبار السكر في الدم المستهدفة بناءً على عدة عوامل، بما في ذلك:
● نوع وشدة مرض السكري
● العمر
● منذ متى وأنت مصاب بالسكري
● حالة الحمل
● وجود مضاعفات مرض السكري
● الصحة العامة ووجود حالات طبية أخرى
توصي الجمعية الأمريكية للسكري (ADA) عمومًا بمستويات السكر في الدم المستهدفة التالية:
بين 80 و130 ملليجرام لكل ديسيلتر (ملجم/ديسيلتر) أو 4.4 إلى 7.2 ملليمول لكل لتر (مليمول/لتر) قبل الوجبات
أقل من 180 ملغم/ديسيلتر (10.0 مليمول/لتر) بعد ساعتين من تناول الوجبات
لكن ADA تشير إلى أن هذه الأهداف غالبًا ما تختلف اعتمادًا على عمرك وصحتك الشخصية ويجب أن تكون فردية.
الكيتونات هي مواد كيميائية يتم تصنيعها في الكبد، عادةً كاستجابة استقلابية لوجودك في الحالة الكيتونية الغذائية.هذا يعني أنك تصنع الكيتونات عندما لا يكون لديك ما يكفي من الجلوكوز (أو السكر) المخزن لتحويلها إلى طاقة.عندما يشعر جسمك أنك بحاجة إلى بديل للسكر، فإنه يحول الدهون إلى كيتونات.
يمكن أن تكون مستويات الكيتون لديك في أي مكان من صفر إلى 3 أو أعلى، ويتم قياسها بالملليمول لكل لتر (مليمول / لتر).فيما يلي النطاقات العامة، ولكن ضع في اعتبارك أن نتائج الاختبار يمكن أن تختلف اعتمادًا على نظامك الغذائي ومستوى نشاطك ومدة بقائك في الحالة الكيتونية.
الحماض الكيتوني السكري (أو DKA) هو حالة طبية خطيرة يمكن أن تنجم عن مستويات عالية جدًا من الكيتونات في الدم.إذا لم يتم التعرف عليه وعلاجه على الفور، فإنه يمكن أن يؤدي إلى غيبوبة أو حتى الموت.
تحدث هذه الحالة عندما تكون خلايا الجسم غير قادرة على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة، ويبدأ الجسم في تكسير الدهون للحصول على الطاقة بدلاً من ذلك.يتم إنتاج الكيتونات عندما يقوم الجسم بتكسير الدهون، والمستويات العالية جدًا من الكيتونات يمكن أن تجعل الدم حمضيًا للغاية.ولهذا السبب يعد اختبار الكيتون مهمًا نسبيًا.
عندما يتعلق الأمر بالمستوى الصحيح من الكيتوزية والكيتونات في الجسم، فإن اتباع نظام غذائي الكيتون المناسب هو المفتاح.بالنسبة لمعظم الناس، يعني ذلك تناول ما بين 20 إلى 50 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا.ستختلف كمية كل المغذيات الكبيرة (بما في ذلك الكربوهيدرات) التي تحتاج إلى استهلاكها، لذلك تحتاج إلى استخدام حاسبة الكيتو أو ببساطة استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة احتياجاتك الكلية الدقيقة.
حمض اليوريك هو منتج فضلات الجسم الطبيعي.ويتشكل عندما تتحلل مواد كيميائية تسمى البيورينات.البيورينات هي مادة طبيعية موجودة في الجسم.كما أنها توجد في العديد من الأطعمة مثل الكبد والمحار والكحول.
سيؤدي التركيز العالي لحمض البوليك في الدم في النهاية إلى تحويل الحمض إلى بلورات اليورات، والتي يمكن أن تتراكم بعد ذلك حول المفاصل والأنسجة الرخوة.تعتبر رواسب بلورات اليورات التي تشبه الإبرة مسؤولة عن الالتهاب والأعراض المؤلمة لمرض النقرس.